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Emilien BOITEUX Intelligent Summer

Addresse: 3, rue de l'église 55000 Behonne
Tel: 0603710388
Email: boiteux.emilien@gmail.com

Mesure des Résultats

La première mesure des résultats consistera à tenir le programme ci dessous sur 8 semaines:

Mesure du travail foncier:

Deux tests techniques peuvent être réalisés pour mesurer réellement l’aptitude physique d’un athlète:

-Le test de Ruffier-Dickson, dont le principe est simple:

-Aussi il existe le test de Cooper (plus connu sous le nom de VO2 Max)

Mesure du travail spécifique:

La mesure du travail spécifique peut s'effectuer seulement pour certains exercices schématisés dans ce fichier.

Voici ma fiche de résultats au format Excel, pour vous donner un ordre d’idée.